Buon allenamento!

Ritorno ai fondamenti e alla mitica spalliera.

Nella nostra palestra potete esprimere al meglio le vostre energie in un bellissimo ambiente e anche utilizzando fantastiche attrezzature per il fitness. Gli attrezzi della nostra Water & Wood Gym, oltre a essere eleganti e costruiti quasi interamente in legno, funzionano grazie alla resistenza dell’acqua. Cosa significa? Fanno in modo che la forza dei vostri muscoli vada a contrastare la resistenza dell’acqua e nel farlo avete la possibilità di impostare autonomamente l’intensità dell’allenamento. L’attrezzo circolare serve ad allenare la forza e la resistenza: tirando lentamente, la resistenza è bassa, tirando più velocemente, la resistenza può essere molto intensa. Il vogatore è un efficace allenamento per tutto il corpo: impegna infatti circa l’85% della nostra muscolatura! Con il “grinder” allenate la parte alta del corpo, mentre alla postazione “training” potete scegliere tra pesi e resistenza dell’acqua. L’allenamento con i manubri swing consente movimenti elastici e dinamici, mantenendo intatto il tessuto connettivo. E alla spalliera potete allungarvi e distendervi, compiere esercizi con le braccia, flessioni e oscillazioni. Questo attrezzo rétro vi sorprenderà per la sua versatilità.

Orari d'apertura

dalle 6 alle 20
Si prega di allenarsi calzando scarpe da ginnastica
e non in costume da bagno.

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