Yoga in den Dolomiten
Entspannt durch den Urlaub
Um mit einem hartnäckigen Gerücht aufzuräumen: Ganz ohne Schweiß geht es beim Yoga auch nicht. Und wenn Sie an Om, Atemübungen und Räucherstäbchen denken, dann liegen Sie zwar nicht ganz falsch, aber eben auch nicht ganz richtig. Yoga ist der perfekte Ausgleich für Menschen, die der Stress plagt und die nicht zur Ruhe kommen können. Yoga sorgt für straffe Muskeln und eine hohe Flexibilität und – last but not least – für ein gutes Körpergefühl.
Yogalehrerin Cristina Cianciaruso bringt Sie mit Körper- und Atemübungen ins Gleichgewicht. Bei uns findet Yoga zweimal pro Woche im Weißen Raum statt, der mit seiner seinem Ausblick für eine Extraportion Entspannung sorgt. Im Sommer geht es raus in den Wald direkt neben dem Bach! Jeder der bei dort bei einer Yogastunde mit dabei war will nie wieder woanders Yoga machen!
Cristina Cianciaruso - unsere Hatha Yoga Lehrerin – Diplom von Yoga Alliance und CSEN (CONI)
Unsere Cristina bringt viel Yoga-Erfahrung und eine fundierte Yoga-Ausbildung mit. Ihren Grundausbildung hat sie bei Dryogi Vineet Naithani und Timea Vitez im Yogamea (Yog Peth- Rishikesh- italienischer Sitz) gemacht und sich hier in Südtirol bei Hari om (in Bozen) und Yoga Brixen dann immer wieder weitergebildet. Zuletzt hat sie einen intensiv Workshop bei Ubud – Bali in Yoga Barn und Yoga Home Ubud absolviert. Und jetzt belgeitet sie unsere Gäste bei den richtigen Yoga Entspannungsübungen.
